应用效果
1、有促进免疫功能的效果,科研人员说,那些产生乐观向上情绪的音乐,能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加,这有助于减少疾病的发生。
2、听音乐促进信息的回忆。有研究表明,某些特定的音乐对于勾起回忆十分重要。
3、无论你多大年纪,无论你健康或卧病,听那些令人放松的音乐都能延长注意力集中的时间。
4、轻松的音乐减轻交感神经的张力,减轻焦虑,降低血压、心率和呼吸频率,同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。
5、音乐是对付忧郁的良药,无论哪种文化,音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。
功能说明
1、音乐治疗
系统提供的音乐治疗方案包括:失眠、抑郁、躁狂、消沉、胆怯、厌世、放松、焦虑、强迫、神经衰弱10个主题,迅速的把来访者带入治疗情景,通过音乐的节奏影响人的行为节奏和生理节奏,例如呼吸速度、运动速度节奏、心率,从而达到调整来访者心理状态的目的。
2、心理文章
系统提供的心理文章包括:心理科普和心理治疗。用户通过阅读心理文章,提升用户对心理学的基础的理论知识的理解,从而提高自我抵抗心理问题的免疫力。
3、放松训练
系统提供的放松训练包括:肌肉放松训练、想象放松训练。通过反复的进行呼吸调整、自我暗示,使用户学会有意识地控制自体,降低机体唤醒水平,调整那些因紧张性刺激而紊乱了的机体功能,增强对自己认知、情绪和生理反应的控制能力。
4、心理电影
心理电影收录了国内外经典的心理学电影,一方面,心理电影可以作为广大心理学爱好者欣赏、感悟,普及心理知识,感受心理学的神秘;另一方面,可以加深用户对心理学相关理论的理解,学习理论如何应用于实践;最后,可以作为心理问题治理的案例,对某些心理问题和治疗方法进行解析。
5、心理图片
系统可以呈现具有一定心理学意义的图片,让用户通过观看这些图片而得到顿悟。